อาหารดีๆ ที่จะทำเอาเธอสวยหัวจดพระบาท

3 Sep

อาหารดีๆ ที่จะทำเอาเธอสวยหัวจดพระบาท โภชนาสำหรับอนามัยที่ยอดเยี่ยมช่วยให้เธอน่าเอ็นดูได้ตั้งแต่ศีรษะ จดปลายเท้ากันเลย แท้จริง เหตุด้วยพลานามัยและเรื่องประไพจะบังเกิดได้จำเป็นต้องเริ่มไปด้านในไปสู่ภายนอก ดังนั้นดีฉันมารับประทานอาหารการกินเพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีกันเหนือชั้นกว่า เว้นแต่ว่าได้โศภาแล้วไป โภชนายังส่งผลที่ดีต่ออวัยวะในร่างให้ทำงานกระฉับกระเฉงและเป็นเป็นปกติดีด้วย ตรงนั้นเรามาดู 12 อาหารเพื่อพลานามัยที่ดี  สวยตั้งแต่ศีรษะจดปลายบาทา กันเลยดีกว่า อันดับหนึ่งคือว่า  กล้วย ทำนุบำรุงผมเผ้า ผมหลุดครีมหน้าเด้งผมบาง ต้องบริโภคกล้วยเพราะอุดมสมบูรณ์ด้วยวิตามินบีซึ่งช่วยบำรุงผมและรักษาผมร่วงได้ดี ทั้งอีกต่างหากเป็นที่อยู่รวมกลุ่มของโพแทสเซียม ช่วยเรื่องระบบย่อยของกินและลดอาการท้องผูก ข้าวซ้อม บำรุงสมอง  นม บำรุงฟันและโครงกระดูก  ลูกไม้ชนิดเบอร์รี่ บำรุงสายตา อะโวคาโด บำรุงหน้า  ปลาแซลมอน บำรุงหัวใจ  น้ำมันมะกอก ทะนุถนอมเส้นโลหิต สูตรทำผิวขาว   กะหล่ำปลี บำรุงหน้าอก  ชาเขียว บำรุงกระเพาะอาหาร  พริกหยวก บำรุงเล็บ  ถั่ว บำรุงลำไส้ใหญ่   ผักโขม บำรุงกระดูก  รู้แล้วก็อย่าเลือนเติมอาหารเหล่านี้เข้าไปในแต่ละครั้งข้าวปลาอาหาร จะได้สุขภาพอนามัยดีศีรษะจรดปลายเท้าเลยนะค่ะคุณผู้หญิงๆ

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: