เครื่องกินยับยั้งกากบาทบนใบหน้า

15 Sep

1.ซาร์ดีน เป็นปลาน้ำเย็นที่เปี่ยมไปด้วยกรดโอเมก้า – 3 โปรตีน และแคลเซียม ซาร์ดีน 3 ออนซ์ให้แคลเซียมพอกับนม 1 แก้ว (300 มิลลิกรัม) มีตำนานเล่าว่า ช่วงเวลาศตวรรษที่ 19 พระผู้เป็นเจ้านโปเลียนมหาราชรับบังคับการให้รักษาอาหารการกิน จุดเริ่มของปลาซาร์ดีนในน้ำมันและซอสมะเขือเทศปรากฏมาตั้งแต่กาลเวลานั้น

2. น้ำมันมะกอก ห้ามจากผลไม้ชนิดหนึ่ง มีตำแหน่งไขมันอิ่มตัวต่ำ เหตุด้วยคุณค่าชั้นเยี่ยมต่อร่างกายควรเลือกใช้ชนิด Extra Virgin เพราะมีความบริสุทธิ์ผุดผ่องมากอาหารเสริมผิวขาว

3.แซลมอน มีกรดไขมันโอเมก้า – 3 โปรตีน และวิตามินเอ จำเป็นต้องด้วยสติปัญญาและงานการของหัวใจ นอกจากนี้ยังเป็นที่อยู่เกลือแร่ยิ่งใหญ่อย่างแคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม เหล็ก แมกนีเซียม ซีลีเนียม และสังกะสี

4.น้ำผึ้ง มีหลายร้อยชนิดในมนุษยโลกนี้ สีและกลิ่นจะตรงกันข้ามตามชนิดของเกสรบุษบา เว้นแต่ว่าปริ่มด้วยสารอาหารเกรดเอ ยังมีคุณสมบัติบรรเทาอาการติดโรคของแผลเป็น หมายรวมช่วยเก็บความชุ่มชื้นและมากขึ้นความอ่อนตัวให้ผิววิธีทำให้ผิวขาว

5.โยเกิร์ต เป็นอาหารเก่าแก่แรงกล้าในโลกอีกชนิด มีอายุไม่ต่ำกว่า 10,000 ปี คะเนว่าคนคิดคือชาวตุรกีหรือเปอร์เซีย โยเกิร์ตถ้วยแรกปรากฏอย่างสบเหมาะ จากการเก็บนมไว้ในถุงหนังแพะ ต่อมาจัดหามาการยอมรับว่า ช่วยเยียวยาอาการที่เกิดกับระบบย่อยอาหาร ช่วยล้างพิษ และเป็นเหตุให้อายุยืน

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: