เคล็ดพักเหนื่อย

19 Sep

วัตถุปัจจัย วิถีทางจิตวิทยา ได้มาการตกลงว่า มีความหมายต่อการหมอ ตั้งแต่สมัย Hippocrates ดังได้มีประเมินค่าการว่า 60% ของคนป่วยที่พบเห็นพยาบาล มีต้นสายปลายเหตุขั้นต้นทางจิตใจ มากกว่าทางร่างกายโดยแท้ ซึ่งตัวเลขดังกล่าวนี้ ก็โดยประมาณกับประมาณในสมัยนี้ สูตรทำผิวขาวที่พบ ประมาณ 50-80% ต่อจากนั้น ไม่ว่าผู้เจ็บป่วยจะมาด้วยโรคภัยไข้เจ็บอย่างไร การให้การเอาใจใส่ทางด้านความคิด ก็จะช่วยให้ผลประโยชน์การรักษา ดำเนินต่อไปอย่างมีประสิทธิภาพยิ่ง  การระวังรักษาทางความคิด มีทางการหลายชนิด ทั้งแบบเรียบง่าย ตัวอย่างเช่น การชูใจ และแบบที่มีวิธีการซ้อนซับ กับต้องระแวดระวัง เช่น การบำบัดทางยาแก้โรค หรือช๊อกไฟฟ้า ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีการรักษาอีกชนิดหนึ่ง ซึ่งไม่ต้องใช้ทั้งยา และการเร้าด้วยกระแสไฟ แต่จะให้ความสำคัญกับการฝึกปรือ ให้ผู้บาดเจ็บปรับปรุงดัดแปลงกิริยาท่าทางครีมหน้าเด้งที่ไม่ประสงค์ ให้เวียนดำรงชีพได้ อย่างมีสุขด้วยตนเอง ซึ่งเรียกว่าพฤติกรรมบรรเทา การจัดแจงท่าทางเยียวยา จะมีปัญหาที่สัมพันธ์ด้วย 2-3 เรื่อง คือ การฝึกพักผ่อนหย่อนใจ กล้าม และการจัดแจง biofeedback ในที่นี้จะขอกล่าวเฉพาะ การผ่อนคลาย กล้าม

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: