วิธีการเลือกสปอร์ตบราสำหรับคุณผู้หญิง ให้ดีต่อสุขภาพ

27 Oct

 

 

1. ใส่สบาย ไม่อับชื้น ควรเลือกแบบที่สามารถระบายความชื้นจากเหงื่อได้เร็ว ทำให้ผู้สวมใส่รู้สึกแห้งสบายตัว เช่น ผ้า coolmax หรือ dri-fit ไม่ควรทำจากผ้าฝ้าย 100% เพราะอมเหงื่อมาก
2. เลือกขนาดให้พอดี เลือกใส่ตัวที่พอดี หากบรารัดเข้าเนื้อแสดงว่าคับไป จะทำให้อึดอัดออกกำลังกายได้ไม่เต็มที่ หากเนื้อผ้าย่นๆ แสดงว่าหลวมไป ซึ่งเวลาออกกำลังอาจจะทำให้ไม่มั่นใจได้ สปอร์ตบราที่ใส่พอดีคือตัวที่ใส่ไปแล้วเอานิ้วสอดได้ซัก 2 นิ้ว เทคนิคการบำรุงผิวพรรณ
3. ระวังตะเข็บ ควรเลือกสปอร์ตบราแบบไม่มีตะเข็บ หรือแบบซ่อนตะเข็บในเนื้อผ้าอีกที เพื่อป้องกันการเสียด
4. เลือกสายใหญ่ๆสำหรับคน Big Size เลือกตัวที่สายๆใหญ่ๆหน่อย จะได้สามารถพยุงทรงได้ดีขึ้น
5. ลองใส่แล้วออกกำลังกายนิดๆหน่อยๆดู ลองขยับซ้ายขยับขวา กระโดดเบาๆหรือวิ่งเหยาะๆดู สปอร์ตบราที่ดีจะต้องช่วยลดการกระเพื่อมของหน้าอกเทคนิคการบำรุงผิวพรรณ
6. รู้เวลาปลดระวาง สปอร์ตบราควรเปลี่ยนเมื่อซักไปแล้วประมาณ 72 ครั้ง ก็พอ ลดต้นขาอย่างปลอดภัย

เมื่อได้บราคู่ใจแล้ว สาวๆก็เตรียมตัวออกกำลังกายได้อย่างมั่นใจ เพื่อชะลอความแก่ และ ดูแลสุขภาพของตัวเอง

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: