ดูแลจิตใจเพื่อสุขภาวะสาว 40+

 

ดูแลจิตใจเพื่อสุขภาวะสาว 40+ ยังมีมาฝากผู้อ่านเดลินิวส์ออนไลน์กันอีกกับ หลักคิด’ ตามคำแนะนำของนายแพทย์วิโรจน์ ตระการวิจิตร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสูติ-นรีเวช และผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ โรงพยาบาลนครธน ที่กล่าวไว้ในงานเสวนา “พลังใจสาว 40+” ตอน ประตูสู่ความสำเร็จ และ หลักคิดที่จะหยิบยกมาเป็นยาใจสูตรสามัญประจำบ้านในวันนี้เป็นประโยชน์กับสาว วัย 40 ปีขึ้นไปที่กำลังอยู่ในช่วงวัยทองและต้องเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จนเกิดความเครียดเชื่อมโยงมาถึงจิตใจ การเสริมความแข็งแกร่ง ดูแลจิตใจเพื่อสุขภาพ ควรเริ่มจากการแบ่งแยกปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวล ความเครียด และภาวะซึมเศร้า โดยมีทั้งจาก ครอบครัว’ สาววัย 40 มักจะมีบุตรที่กำลังโตและติดเพื่อน ทำอย่างไรให้ผิวสวย ถือว่าอยู่ในวัยที่ตักเตือนลำบาก งาน’ อันที่จริงสาว 40 จะอยู่ในตำแหน่งหน้าที่การงานมั่นคง โดยปัญหาด้านนี้อาจมาจากการปกครองคน สุขภาพ’ ก็คือการเปลี่ยนแปลงด้านร่างกายเพราะฮอร์โมนเพศกำลังจะหมด และ สังคม-สิ่งแวดล้อม’ เป็นสภาพที่พบในวงกว้างทั้งผู้คน หรือสิ่งต่างๆ สูตรขัดตัวขาว